อาหาร

เมล็ดทานตะวันอบน้ำผึ้ง Honey Roasted Sunflower Kernels
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ เมล็ดทานตะวันอบน้ำผึ้ง-honey-roasted-sunflower-kernels
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ เมล็ดทานตะวันอบน้ำผึ้ง-honey-roasted-sunflower-kernels
220
Calories
เมล็ดทานตะวันอบน้ำผึ้ง Honey Roasted Sunflower Kernels

เมล็ดทานตะวันอบน้ำผึ้ง Honey Roasted Sunflower Kernels

220 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 220 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
79 นาที
ปั่นจักรยาน
46 นาที
วิ่ง
34 นาที
ว่ายน้ำ
24 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

เมล็ดทานตะวันอบน้ำผึ้ง Honey Roasted Sunflower Kernels
ปริมาณของอาหาร : 1 x ซอง 35 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 220
Fat 17 g (65 g)*
Carbohydrate 9 g (300 g)*
Protein 7 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ฉลากโภชนาการของผลิตภัณฑ์